Der Kampf mit dem inneren Schweinehund ist aus deinem Alltag nicht mehr wegzudenken? Es ist lange her, dass du das letzte Mal richtig stolz auf dich warst? Dann wird es Zeit, etwas zu ändern! Denn sicher ist: Es sind meist nicht Talent, Intelligenz oder Bildung, die dich direkt zum Erfolg führen sondern die Disziplin. Mit unseren Tipps wird es zum Kinderspiel, Selbstdisziplin zu lernen und somit viel erfolgreicher zu werden.
Allein das Wort Disziplin klingt unangenehm. Es suggeriert eine Art der Gewalt, Strenge und Schärfe. Das Positive ist, beherrschst du die Selbstdisziplin wirst du glücklicher, produktiver, motivierter und erfolgreicher durch den Alltag gehen. Schluss mit Ausreden, Aufschieben und Faulenzen: Denn das alles macht dich bestimmt nicht glücklicher. Disziplin wird dir zunächst vorkommen wie ein unmöglich zu erklimmender Berg. Bist du jedoch auf der Bergspitze angekommen, kannst du dir gar nicht mehr vorstellen, wie es war, von unten sehnsüchtig hinauf zu sehen.
#1 Was möchte ich?
Setze dich zunächst mit dir selbst auseinander. Was möchtest du erreichen? Warum möchtest du gerade das? Was sind deine Ziele? Nur wenn du weißt, wofür du arbeitest, kannst du eine Selbstdisziplin entwickeln.
#2 Setze deine Prioritäten
Nachdem du genau weißt, was du möchtest, fällt es dir leichter, deine ganz persönlichen Prioritäten zu setzen. Entscheide selbst, was für die Erreichung deines Ziels die höchste Wichtigkeit hat.
#3 Setze dir ein Zeitlimit
Gebe jeder Priorität ein bestimmtes Zeitlimit, zu dem die Aufgabe erledigt sein muss. Nur so werden deine Ziele realisierbar! Gleichzeitig verhinderst du so das Aufschieben und "Vergessen" von deinen Vorhaben.
#4 Zerlege deine Aufgaben
Um noch produktiver zu sein hilft es, große Aufgaben in kleinere aufteilen. Beginne in kleinen Schritten und schon bald kommen dir unangenehme Herausforderungen viel einfacher vor.
#5 Bleibe realistisch
Nichts ist frustrierender, als ein unmöglich scheinendes Ziel. Spalte deshalb deine Ziele in untergeordnete Teilziele auf und erhöhe das Erfolgserlebnis und deine Motivation nach dem Erreichen kleinerer Ziele.
#6 Fokussiere stets dein Ziel
Um immer 100% motiviert zu bleiben hilft es, dein Ziel nicht aus den Augen zu verlieren. Was bedeutet: Konfrontiere dich damit jeden einzelnen Tag! Wie wäre es mit einem motivierenden Wandbild, dass dich jeden Tag nach dem Aufstehen sofort an dein Ziel erinnert?
#7 Finde deine Routine
Jeder ist anders. Während die einen am besten am frühen Morgen arbeiten können, lieben es die anderen, bis spät in die Nacht konzentriert an Projekten zu sitzen. Probiere aus, was für dich am besten passt und implementiere eine produktive Arbeitsatmosphäre in deinen Alltag!
#8 Suche dir ein Vorbild
Besonders motivierend ist es, wenn du eine Person hast, die vielleicht deine Ziele schon erreicht hat und der du nacheifern kannst. Wenn sie es geschafft hat, kannst du das auch!
#9 Ignore the Nay-Sayers!
Eine der wichtigsten Regeln überhaupt: lass dich niemals negativ beeinflussen von der Meinung Anderer! Es ist dein Leben, dein Erfolg - wieso solltest du dich aufgrund Skeptiker abhalten lassen?
#10 Feier Teilerfolge
Belohne dich auch für das Erreichen kleinerer Erfolge! Das motiviert dich und bestätigt dich darin, auf dem richtigen Weg zu sein! Du willst automatisch weiter machen und immer mehr Erfolgserlebnisse verspüren.
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